Entraînement mental du sportif

Comment éliminer les freins psychologiques... Auteur : Hervé Le DEUFF Date de parution : 15/02/2002 Catégorie : Préparation mentale & coaching

Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d’approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d’évaluer, d’améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive. L’auteur propose un ensemble d’exercices pour une mise en application rapide de ces différentes techniques.

Par une présentation et des explications claires, cet ouvrage s’adresse aussi bien aux sportifs de toutes disciplines et de tous niveaux qu’aux entraîneurs et éducateurs.

Hervé Le DEUFF est professeur de sport. Il travaille à la Direction départementale Jeunesse et Sport des Côtes d'Armor. Préparateur physique et mental, il a collaboré avec l'équipe de basket de Saint-Brieuc (Pro B à l'époque), avec l'ex-footballeur Yannick STOPYRA, avec des joueurs de tennis, de golf et d'escrime...

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