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Conditionnement physique pour le sportif opérationnel
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Concept, méthode et outils : vivre dans l’action ! Auteur : Michel POUJADE Date de parution : 19/11/2014 Catégorie : Musculation & préparation physique.
Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers… mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique !
FROG : Force Résistance Opérationnel Gain
Ce concept de préparation s’inscrit dans une logique d’action, de performances humaines et sportives. Il a pour objectif de garantir à chacun, en renforçant sa combativité et son aguerrissement, le maintien d’une forme physique optimale afin d’agir en tout lieu et en toute circonstance avec détermination.
TIP : Techniques Intensives Physiques Cette méthode d’optimisation du potentiel physique opérationnel, construite autour d’exercices essentiels, développe trois aspects : la résistance au choc, la capacité à se protéger et l’aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à l’adversité. Parce que vous devez rechercher l’excellence, accédez à un conditionnement physique optimal ! Pour être prêt à vivre dans l’action.
Michel POUJADE Kinésithérapeute militaire, cadre de santé, titulaire d’un master 2 en sécurité et défense, Michel POUJADE est spécialisé dans le conditionnement physique. Il étudie et prend en charge depuis plus de 20 ans une population spécifique liée aux milieux opérationnels. Il a développé un c oncept, une méthode et des outils propres aux métiers à risques et aux sportifs engagés.
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Concept, méthode et outils : vivre dans l’action ! Auteur : Michel POUJADE Date de parution : 19/11/2014 Catégorie : Musculation & préparation physique.
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Concept, méthode et outils : vivre dans l’action ! Auteur : Michel POUJADE Date de parution : 19/11/2014 Catégorie : Musculation & préparation physique.
Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers… mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique !
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Ce concept de préparation s’inscrit dans une logique d’action, de performances humaines et sportives. Il a pour objectif de garantir à chacun, en renforçant sa combativité et son aguerrissement, le maintien d’une forme physique optimale afin d’agir en tout lieu et en toute circonstance avec détermination.
TIP : Techniques Intensives Physiques Cette méthode d’optimisation du potentiel physique opérationnel, construite autour d’exercices essentiels, développe trois aspects : la résistance au choc, la capacité à se protéger et l’aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à l’adversité. Parce que vous devez rechercher l’excellence, accédez à un conditionnement physique optimal ! Pour être prêt à vivre dans l’action.
Michel POUJADE Kinésithérapeute militaire, cadre de santé, titulaire d’un master 2 en sécurité et défense, Michel POUJADE est spécialisé dans le conditionnement physique. Il étudie et prend en charge depuis plus de 20 ans une population spécifique liée aux milieux opérationnels. Il a développé un c oncept, une méthode et des outils propres aux métiers à risques et aux sportifs engagés.